Sebuah penelitian terbaru menyatakan bahwa anak-anak yang mulai memiliki smartphone sebelum usia 12 tahun berisiko lebih tinggi mengalami sejumlah masalah kesehatan, baik fisik maupun mental. Studi ini dilakukan oleh para peneliti dari Children’s Hospital of Philadelphia, University of California at Berkeley, dan Columbia University dengan menganalisis data lebih dari 10.000 anak dan remaja berusia 9 hingga 16 tahun di Amerika Serikat. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang memiliki smartphone sebelum usia 12 tahun memiliki risiko lebih tinggi mengalami depresi, kurang tidur, dan obesitas.
Peneliti juga menemukan bahwa semakin dini seorang anak memiliki smartphone, semakin besar risiko terkena kondisi tersebut. Bahkan, sekelompok anak yang mulai menggunakan smartphone pada usia 13 tahun mengalami gejala kesehatan mental dan tidur buruk setahun kemudian. Oleh karena itu, para peneliti menyarankan agar orang tua mempertimbangkan risiko dan manfaat memberikan smartphone pada anak-anak. Disarankan juga untuk memantau penggunaan smartphone anak dan memastikan anak tidak terpapar konten yang tidak pantas serta menyesuaikan pengaturan privasi dan konten di ponsel anak.
Sebelum memberikan smartphone kepada anak, orang tua disarankan menetapkan ketentuan penggunaan yang jelas, termasuk aturan ketika berada di kamar tidur, makan malam, atau saat mengerjakan tugas. Sangat penting bagi remaja untuk menyisihkan waktu dari ponsel mereka untuk beraktivitas fisik guna melindungi mereka dari obesitas dan meningkatkan kesehatan mental. Dengan memperhatikan hal-hal ini, diharapkan dampak negatif penggunaan smartphone pada anak dapat diminimalkan.
