Daun katuk kembali menjadi sorotan karena manfaatnya bagi ibu menyusui. Tanaman hijau ini kaya nutrisi dan senyawa aktif yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan produksi ASI. Berdasarkan riset dan sumber tepercaya, terdapat delapan manfaat utama dari daun katuk yang bermanfaat bagi ibu menyusui dan bayi. Manfaat tersebut antara lain meningkatkan produksi ASI, meningkatkan kualitas ASI, mengandung antioksidan, menjaga daya tahan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, mencegah anemia, menjaga kesehatan tulang, dan membantu menurunkan berat badan pasca melahirkan.
Meskipun daun katuk memberikan manfaat yang berharga, penting untuk mengimbanginya dengan pola hidup sehat, teknik menyusui yang benar, dan bantuan tenaga medis atau konsultan laktasi. Konsumsi ekstrak atau suplemen daun katuk dalam bentuk pekat perlu dilakukan dengan hati-hati, terutama bagi ibu dengan gangguan fungsi hati. Sebaiknya, daun katuk dikonsumsi bijak, disertai gaya hidup seimbang, dan bantuan tenaga kesehatan untuk mendapatkan manfaat optimal.
