Memasuki tahun ajaran baru, orang tua secara antusias mengantar anak-anak ke sekolah, terutama mereka yang baru pertama kali memasuki sekolah dasar (SD). Di sekolah, anak-anak tidak hanya mendapatkan pelajaran, tetapi juga bermain dan berinteraksi dengan teman-temannya, termasuk saat istirahat dan jajan di kantin sekolah. Namun, penting bagi orang tua untuk memperhatikan kebiasaan jajan anak di sekolah karena anak-anak sering kali memilih makanan atau minuman hanya berdasarkan tampilan menarik atau rasa manis tanpa memperhatikan kandungan gizinya. Salah satu minuman yang paling diminati adalah minuman manis berwarna.
Minuman manis berwarna umumnya mengandung gula tambahan dalam jumlah yang tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan, minuman ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari masalah berat badan hingga penyakit kronis. Beberapa risiko kesehatan yang harus diwaspadai oleh orang tua adalah meningkatkan risiko obesitas, diabetes, penyakit liver, kecanduan, kerusakan gigi, batu ginjal, penyakit jantung, dan risiko kanker.
Melihat berbagai risiko tersebut, disarankan bagi orang tua untuk mulai membatasi konsumsi minuman manis berwarna pada anak sejak dini. Sebagai gantinya, orang tua dapat memberikan air putih atau jus buah alami tanpa tambahan pemanis. Penting juga untuk memberikan edukasi kepada anak tentang pentingnya menjaga pola makan dan minum yang sehat. Dengan pengawasan yang baik dari orang tua dan sekolah, diharapkan anak-anak bisa mengembangkan kebiasaan makan dan minum yang lebih sehat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
